呼吸水面上的空氣

現在唯一的減壓方式  就是運動   運動到筋疲力盡時   可以什麼都不會想
更好的是  不用擔心會失眠  雖然有了方向  但是依然覺得自己需要盲公杖 
因為怕跌倒  所以不敢放手  但是不放手 又怎麼能夠成長呢？？